QUE CUIDADOS DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA LOS ADULTOS MAYORES

En la actualidad la vejez ha dejado de ser como la edad o etapa esperada por muchos, siendo esta considerada una época de decadencia a pesar de que existen muchos adultos mayores completamente sanos y pueden seguir llevando a cabo sus actividades diarias sin ningún problema. Muchos de nuestros adultos mayores sufren de maltratos físicos y psicológicos por parte de sus familiares o cuidadores ya que no se encuentran capacitados adecuadamente para cuidar de ellos, lo cual los lleva a perder la paciencia.

Es muy importante recordar que a un futuro nosotros los jóvenes o adultos llegaremos al lugar en el que se encuentran nuestros ancianos y  nos daremos cuenta de cómo  poco a poco el cuerpo empieza a dejar de tener las capacidades que tenía a los 20 años, por eso es importante saber diferenciar que al adulto mayor no se le puede tratar como a un joven. No es necesario sentir un apego emocional para tratar bien a un adulto mayor, solo es cosa de empatía y cautela.

Así también muchas veces los ancianos sufren accidentes dentro de sus mismas casas por falta de acondicionamiento para que se muevan libremente, es importante ponerle atención a este aspecto, ya que después de los 50 años los accidentes como caídas pueden ser fatales.

¿Cómo ayudarlos?

Una gran ayuda para ellos sería instalar barras de acero en los baños, para que este sirva de soporte  al levantarse del retrete y a sostenerse mientras se duchan, así también necesitarán barras que les ayuden a salir sin resbalarse y a bajar escaleras en caso de que tengan alguna en el baño. Es importante que las barras sean reforzadas, ya que ponen gran parte de su peso en ellas.

Otra ayuda para los adultos mayores sería colocar tapetes antiderrapantes en la bañera es una excelente opción, así como colocar tapetes en la entrada de sus hogares por si llueve.

Así como también, cojines adicionales en sillas y sillones que les permitan levantarse sin tener que hacer mucho esfuerzo y así evitarán lastimarse la espalda, los brazos y las rodillas.

Muebles como sillones y sillas con brazos son una buena opción tanto para que no se caigan como para que se sientan más cómodos a la hora de sentarse y levantarse.

Y por ultimo brindarles amor, paciencia y cariño. Recordemos que los adultos mayores no buscan ser una molestia, sencillamente la edad les impide hacer ciertas cosas o recordar otras tantas, por lo que es importante recordar que han sido una parte importante de nuestras vidas.

Referencia:

 Hernández Maldonado M. Como acondicionar el hogar para nuestros adultos mayores. Recuperado: http://www.adultos-mayores.net/como-acondicionar-el-hogar-para-nuestros-adultos-mayores/.